সকালে খালি পেটে লেবুপানি খাওয়া কি আসলেই ভালো
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।
২২ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:৪৭ অপরাহ্ন
শীতে ঢাকায় হাঁস খেতে কোথায় যাবেন
শীতের সন্ধ্যা বা রাতে পরিবার কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে হাঁস ভোজনে বের হতে চাইলে জেনে নিতে পারেন ঢাকার এমনই কয়েকটি জনপ্রিয় গন্তব্য।
১৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৩:০৭ অপরাহ্ন
অলস বিকেলে ঘরেই বানাতে পারেন যেসব বাঙালি নাশতা
এসব খাবারের প্রতিটি কামড়েই থাকে নস্টালজিয়া, উষ্ণতা ও ঘরোয়া আনন্দের স্বাদ।
৮ ডিসেম্বর ২০২৫, ১২:৪৬ অপরাহ্ন
কচুরমুখীর এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।
১ ডিসেম্বর ২০২৫, ১২:৫৪ অপরাহ্ন
বেদানা খেলে কি সত্যিই রক্ত বাড়ে?
এ বিষয়ে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার।
৩০ নভেম্বর ২০২৫, ১১:১৭ পূর্বাহ্ন
ভিন্ন রঙের ক্যাপসিকামের পুষ্টিগুণও কি ভিন্ন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার।
২৮ নভেম্বর ২০২৫, ১২:০০ অপরাহ্ন
দৈনিক কতটুকু চা-কফি খাওয়া ক্ষতিকর না
জানিয়েছেন ডা. হাসান মোস্তফা রাশেদ
২৩ নভেম্বর ২০২৫, ১১:৫১ পূর্বাহ্ন
ডায়াবেটিস, রক্তস্বল্পতাসহ যেসব রোগে বিশেষভাবে উপকারী কলমি ও ডাটা শাক
পরামর্শ দিয়েছেন ইসলামি ব্যাংক হাসপাতাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মি।
১৫ নভেম্বর ২০২৫, ১২:৩৩ অপরাহ্ন
ব্যায়ামের পর ক্ষুধা লাগলে যা খাওয়া উচিত
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ চৌধুরী তাসনিম হাসিন।
৬ নভেম্বর ২০২৫, ১২:৪৩ অপরাহ্ন
কোন আপেলে পুষ্টিগুণ বেশি—লাল নাকি সবুজ
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার
৪ নভেম্বর ২০২৫, ০২:০৫ অপরাহ্ন
লাউয়ের এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন কি?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।
১ নভেম্বর ২০২৫, ০২:২৯ অপরাহ্ন
রক্তস্বল্পতা বা দুর্বলতা প্রতিরোধে কলিজা কি আসলেই উপকারী
জানিয়েছেন এমএইচ সমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।
২৮ অক্টোবর ২০২৫, ০১:৪৫ অপরাহ্ন
লাল আলু কেন খাবেন
জানিয়েছেন ইসলামি ব্যাংক হাসপাতাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
১০ অক্টোবর ২০২৫, ০১:০৬ অপরাহ্ন
যেখানে খাদ্যাভ্যাসের দর্শন ‘সুকু সুকু সাপুরাহ’
প্রতিবেলার খাবারকে তিন ভাগে ভাগ করা হয়।
৩ অক্টোবর ২০২৫, ০৩:৪২ অপরাহ্ন
পূজায় ‘প্যারা’ মিষ্টি খেয়েছেন?
গরুর দুধ জ্বাল দিয়ে ঘন করে তৈরি করা হয় এই মিষ্টি।
১ অক্টোবর ২০২৫, ০১:২৪ অপরাহ্ন
কেন খাবেন কলার মোচা
বিশ্বের বহু দেশে এটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাদ্য হিসেবে খাওয়া হয়...
২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১১:৫৯ পূর্বাহ্ন
মেজবানের সরব যাত্রা—চট্টগ্রাম থেকে ঢাকা
চট্টগ্রামবাসী মনে করে, ‘মেজবান’ আয়োজন তাদের শেকড়ের সঙ্গে সংযোগ রক্ষা করে।
২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০১:৫৮ অপরাহ্ন
থানকুনি পাতার উপকারিতা ও খাওয়ার পদ্ধতি জানেন কি
থানকুনি পাতাকে অনেকে ‘মানকচু পাতা’, ‘ব্রাহ্মণী শাক’ ইত্যাদি নামেও চেনেন।
১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০২:২৮ অপরাহ্ন
বোম্বাই মরিচের এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
২ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১২:৪৭ অপরাহ্ন
কোলাজেন কেন প্রয়োজন, কাদের ঝুঁকি বেশি?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।
১৯ আগস্ট ২০২৫, ০১:৩৫ অপরাহ্ন
সকালে খালি পেটে লেবুপানি খাওয়া কি আসলেই ভালো
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।
২২ ডিসেম্বর ২০২৫, ০১:৪৭ অপরাহ্ন
শীতে ঢাকায় হাঁস খেতে কোথায় যাবেন
শীতের সন্ধ্যা বা রাতে পরিবার কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে হাঁস ভোজনে বের হতে চাইলে জেনে নিতে পারেন ঢাকার এমনই কয়েকটি জনপ্রিয় গন্তব্য।
১৬ ডিসেম্বর ২০২৫, ০৩:০৭ অপরাহ্ন
অলস বিকেলে ঘরেই বানাতে পারেন যেসব বাঙালি নাশতা
এসব খাবারের প্রতিটি কামড়েই থাকে নস্টালজিয়া, উষ্ণতা ও ঘরোয়া আনন্দের স্বাদ।
৮ ডিসেম্বর ২০২৫, ১২:৪৬ অপরাহ্ন
কচুরমুখীর এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।
১ ডিসেম্বর ২০২৫, ১২:৫৪ অপরাহ্ন
বেদানা খেলে কি সত্যিই রক্ত বাড়ে?
এ বিষয়ে জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার।
৩০ নভেম্বর ২০২৫, ১১:১৭ পূর্বাহ্ন
ভিন্ন রঙের ক্যাপসিকামের পুষ্টিগুণও কি ভিন্ন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার।
২৮ নভেম্বর ২০২৫, ১২:০০ অপরাহ্ন
দৈনিক কতটুকু চা-কফি খাওয়া ক্ষতিকর না
জানিয়েছেন ডা. হাসান মোস্তফা রাশেদ
২৩ নভেম্বর ২০২৫, ১১:৫১ পূর্বাহ্ন
ডায়াবেটিস, রক্তস্বল্পতাসহ যেসব রোগে বিশেষভাবে উপকারী কলমি ও ডাটা শাক
পরামর্শ দিয়েছেন ইসলামি ব্যাংক হাসপাতাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মি।
১৫ নভেম্বর ২০২৫, ১২:৩৩ অপরাহ্ন
ব্যায়ামের পর ক্ষুধা লাগলে যা খাওয়া উচিত
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ চৌধুরী তাসনিম হাসিন।
৬ নভেম্বর ২০২৫, ১২:৪৩ অপরাহ্ন
কোন আপেলে পুষ্টিগুণ বেশি—লাল নাকি সবুজ
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ লিনা আক্তার
৪ নভেম্বর ২০২৫, ০২:০৫ অপরাহ্ন
লাউয়ের এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন কি?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ তারানা জান্নাত মুমু।
১ নভেম্বর ২০২৫, ০২:২৯ অপরাহ্ন
রক্তস্বল্পতা বা দুর্বলতা প্রতিরোধে কলিজা কি আসলেই উপকারী
জানিয়েছেন এমএইচ সমরিতা মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হাসপাতালের পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।
২৮ অক্টোবর ২০২৫, ০১:৪৫ অপরাহ্ন
লাল আলু কেন খাবেন
জানিয়েছেন ইসলামি ব্যাংক হাসপাতাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের সিনিয়র পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
১০ অক্টোবর ২০২৫, ০১:০৬ অপরাহ্ন
যেখানে খাদ্যাভ্যাসের দর্শন ‘সুকু সুকু সাপুরাহ’
প্রতিবেলার খাবারকে তিন ভাগে ভাগ করা হয়।
৩ অক্টোবর ২০২৫, ০৩:৪২ অপরাহ্ন
পূজায় ‘প্যারা’ মিষ্টি খেয়েছেন?
গরুর দুধ জ্বাল দিয়ে ঘন করে তৈরি করা হয় এই মিষ্টি।
১ অক্টোবর ২০২৫, ০১:২৪ অপরাহ্ন
কেন খাবেন কলার মোচা
বিশ্বের বহু দেশে এটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাদ্য হিসেবে খাওয়া হয়...
২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১১:৫৯ পূর্বাহ্ন
মেজবানের সরব যাত্রা—চট্টগ্রাম থেকে ঢাকা
চট্টগ্রামবাসী মনে করে, ‘মেজবান’ আয়োজন তাদের শেকড়ের সঙ্গে সংযোগ রক্ষা করে।
২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০১:৫৮ অপরাহ্ন
থানকুনি পাতার উপকারিতা ও খাওয়ার পদ্ধতি জানেন কি
থানকুনি পাতাকে অনেকে ‘মানকচু পাতা’, ‘ব্রাহ্মণী শাক’ ইত্যাদি নামেও চেনেন।
১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ০২:২৮ অপরাহ্ন
বোম্বাই মরিচের এই পুষ্টিগুণগুলো জানেন?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মী।
২ সেপ্টেম্বর ২০২৫, ১২:৪৭ অপরাহ্ন
কোলাজেন কেন প্রয়োজন, কাদের ঝুঁকি বেশি?
জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ আঞ্জুমান আরা শিমুল।
১৯ আগস্ট ২০২৫, ০১:৩৫ অপরাহ্ন